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人間の脳細胞は約140億個あると言われてますが、40歳をすぎると 1日あたり5〜10万個が死滅してしまい、脳が老化するのです。 さあ、脳を若返らせるために、脳内エステ! 心意気と旺盛な好奇心を常に忘れないことが大切です。 小学生の頃に戻った気分で、プリント(懐かしいひびき)を、毎日一ページずつ やってみるのも良いでしょう。 鍛えようによっては、40歳をすぎても、脳細胞は増やすことが可能です。 続けることが大事なので、毎日5分でもいいのです。 いろんな書籍を読んで、脳のことを知るのもまた、楽しいものです。 脳の老化は、自分で防ぎましょう。
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